今日の飯

朝 納豆麦ご飯、味噌汁、味付け海苔、麻婆豆腐

昼 冷水

夕 白ワイン3杯、ビール350ml、ハッシュドポテト、ポテサラ

(;´･ω･`)芋ばかり食べました

今日の飯

朝 納豆麦ご飯、味噌汁、味付け海苔

昼 ご飯、味噌汁、ひじき、かんぱちお刺身、ソフトクリーム

夕 麻婆豆腐、焼き飯、味噌汁、ビール350ml、白ワイン、赤ワイン2杯

(;´･ω･`)おなかいっぱいになりました

今日の飯

朝 お茶、ヨーグルト

昼 ご飯、味噌汁、チキンカツ、サラダ、お豆腐、炒り卵、コーヒー、お汁粉

夕 ハンバーグ、スープ、ハッシュドポテト、サラダ、赤ワイン2杯、白ワイン1杯

(;´･ω･`)ハンバーグもぐもぐもぐ