今日の飯

朝 トマトジュース

昼 インドカレー20辛、サラダ、ケバブ、ジンジャエール

夕 サラダ、唐揚げ、味噌汁、ハイボール3杯、マルエフ350ml

(;´･ω･`)鶏もも唐揚げもぐもぐもぐ

今日の飯

朝 クッキー、冷水

昼 ご飯、スープ、肉野菜炒め

夕 釜玉うどん、ハイボール3杯、味噌汁、お魚フライ、柿

(;´･ω･`)うどんが多いです

今日の飯

朝 TKG、味噌汁、クッキー

昼 焼き豆腐、鍋焼きうどん

夕 ビーフシチュー、サラダ、ビール700ml、赤ワイン2杯、チョコプリン

(;´･ω･`)焼肉の残り肉シチュー美味しいです