今日の飯

朝 冷水

昼 カレー、豚汁

夕 オムライス、シチュー、ハイボール2杯

(;´･ω･`)凍えるなぁ

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、味噌汁、チキン南蛮、ピリ辛こんにゃく、肉じゃが、コーヒー、汁粉

夕 納豆ご飯、ラーメン、おひたし、味噌汁、ハイボール4杯

(;´･ω･`)炭水化物摂りすぎたよ

今日の飯

朝 ご飯、納豆、豚汁

昼 カツカレー、スープ、サラダ

夕 コロッケ、うずら卵揚げ、豚汁、ハイボール3杯

(;´･ω･`)体が冷えてしまったよ