体重を減らすこと？
脂肪を減らすこと？
ビリーズブートキャンプをやること...？
...
『Diet』
直訳してみても
体重
脂肪
運動
なんてワードは一つも出てきません...
じゃあ『Diet』って何？
実は...
簡単に言うと健康的な食事のことなんです
『Diet』というものの定義が
１人歩きしている昨今ですが、
本来の言葉の意味を知ると
なにが本当は重要なのかが...
見えたり見えなかったり...
さっビリーズブートキャンプでもやろっ...
ps:明日こそは真面目に書く！！
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