「マラソン・ハーフマラソンに挑戦」という講習に参加してきた
こないだハーフを走り、表参道ははずれてしまったけど、また何か面白そうな大会があれば走ってみたいし、良い走り方やコツなども教えてもらえるかもしれない と思って
まず30分の座学があり、その後実走
すると間もなく
トレーナーさんが隣に来て
ケガされてます？
と聞かれる
2年前急に毎日走ったために種子骨周りを傷めてしまったことがあり、今も長く走ったり歩いたりすると痛くなることがある
と答えたら
後ろから見ると左足がまっすぐ後ろにではなく、外側に弧を描くようなかんじで（内股）走ってますよ
と言われてびっくり！！
なんと！！
自分では全くそんな意識はないから！！
股関節の具合でバランスとろうとしてそうなってるのかもしれません
と
ここでまたハッとしたのが、先月友達の整体師に体をみてもらったらば、私は体が前後でなく左右の「く」の字に曲がっていたのだ
左腰が上がって、左肩が下がってるのだ
こういうのも関係してるのかもしれない・・・・・
いやー
そんなことがわかるなんて！来てよかった
その後はキロ6分半のペースで１時間ちょっと走った
一人で走ると6分半は私にはけっこう早くてつらくなるのに、人と一緒に走ると楽しくて、初めて会う人たちともだんだんお喋りまでしてしまって
なんとも楽しい講習だった
先生からは「走る習慣をつけましょう！」
と
週２，３回 60分間走を半年やればフルマラソンも完走できます
って！
絶対無理！！
と思っていたフルマラソン
ちょっとやってみたい
できるかも！
と思えた