ここでも何度かダイエット記事を書いてたんですけど
上手くいってなかったんですが
実は10キロ少し痩せました
ちゃんと栄養士さんのお話を聞いて
糖質、たんぱく質をバランスよく採り
減量するのではなく食べました
2月から取り組みましたが、身長152cmで
68キロから始めて今53キロです
洋服は4LからLLになりました
何が素晴らしいって
大きめサイズの通販でしか買えなかった服が
ちゃんと試着をして普通に買えるのが素晴らしいの
50キロまであと少し頑張りたいです
ここでも何度かダイエット記事を書いてたんですけど
上手くいってなかったんですが
実は10キロ少し痩せました
ちゃんと栄養士さんのお話を聞いて
糖質、たんぱく質をバランスよく採り
減量するのではなく食べました
2月から取り組みましたが、身長152cmで
68キロから始めて今53キロです
洋服は4LからLLになりました
何が素晴らしいって
大きめサイズの通販でしか買えなかった服が
ちゃんと試着をして普通に買えるのが素晴らしいの
50キロまであと少し頑張りたいです