“はやピィのお時間”
ですよぉ～☆
これは G-Ring 出会い×学び＝潤い
美容 健康 担当のファスティングインストラクターはやピィ
ガールズトークにも違和感なく入れるはやピィが皆様の美容 健康を
今より少しでも前進できますよう。
一緒に成長できれば良いな との想いが入っております。
"You are what you eat."
「あなたの体は食べたものでつくられている」
Face Book ページのNatural Beauty～オーガニック、ファスティング（プチ断食）～
『 ファスティングの方法 ～その２～ 』
朝食抜きの半日ファスティングを始めると
おそらくその効果に驚くことでしょう。
念願であったダイエットに効果が現れてきます☆
体重がストンと落ちますよ。(^_^)v
そして体の変化も実感できるはずです。
痛かったところやだるさ
気分がすぐれないなどの症状が
緩和されていることと思います。
今までなんと余分なものを食べていたのか
と感じることになると思います。
ですから必然的に間食はなくなり
食事も多量に食べるのではなく
いいものを少量食べよう
という考え方になってくると思います。
こういった考えになるのが
ファスティング 食育の良いところですね☆
このような習慣が身につけば
ファスティングを行う必要性は少なくなり
少食で健康的な毎日を送ることができると思います。
私たちがもともと持っている自然治癒力をよみがえらせて
それを持続させることが大事なのですからね。
人によってはこのような考え方に
行き着くまでが難しいともいえます・・・。
今まで何の制限もなく欲しいものを
欲しいだけ食べていたのだとすれば
あまりにもギャップがありますからね・・・。
少しずつ変えていくしかないですね。
「私にはできない！」
なんて思わずに少しずつやっていきましょうね。
おっと！！
もっと書きたいけど お時間なのでこの続きはまたにヽ(゜▽、゜)ノ
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私たち G-Ring
はオーガニック（有機栽培）食品での自然な 美容 健康 を目指します。
体と心に潤いを
はやピィでしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ