眠れない。
ここ2日間、4時半寝。今日は早く寝ようと布団に入るも眠れず。またこうしてPCを立ち上げてしまった。
お腹も空いたが今から食べるとさらに眠れない気がする。
明日の朝はいつも通りサンドイッチにしよう。サンドイッチがアタマをよぎる。
あと甘いものが食べたい。チョコレートを買わなくては・・・。
さていつもは競馬にアタマがいってしまうのだけれど明日の相撲は大注目。
横綱決戦。まさか朝青龍がここまでやるとは。個人的には白鵬を応援している。
相撲は小学生の頃よく見ていたが、大好きな力士は『麒麟児』だった。ちょっと若い子はわからないだろうけど“つっぱり”の速さと回数が凄くて個性的なお相撲さんでした。
『麒麟児ｖｓ富士桜』とかみたいなあ。
You Tubede『麒麟児ｖｓ北の海』戦 を発見。
あっさり負けたが懐かしい映像で楽しめた。
相撲は取り組みだけでなくその前の所作が重要。身体を動かす前の精神と肉体を整える基本動作なので良く見ると楽しいものだ。
四股踏み、塩まき、蹲踞（そんきょ）から手の返し、しきり。
四股踏みと蹲踞は毎日の生活に取り入れようかと考えてます。
最近は身体が硬くなってきているので柔らかくするためにも今日から始めよう。