◆③食べるだけじゃない！よもぎ生活　【香り】　大城築先生（よもぎ博士）監修

◆③食べるだけじゃない！よもぎ生活　【香り】　大城築先生（よもぎ博士）監修

こんにちは、よもぎ健康法特別指導員、アルテテラピスト® の木村圭井子です。

よもぎの季節も到来・・・
ということで、数回にわたってアルテテラピー（よもぎ健康法）についてお伝えします。
何かのお役にたてたら嬉しいです。
大城先生の監修です。

先日からお伝えしている、「食べるだけじゃない！よもぎ生活」
今日は【香り】について。　

その前に、昨日の記事に乾燥よもぎの作り方を書きましたのでご覧ください。

◆①食べるだけじゃない！よもぎ生活よもぎ健康法研究会大城築先生（よもぎ博士）監修

乾燥よもぎ葉を作るのが大変・・・
という方には！
イラストのところにある【大城のよもぎ茶分包】
これがあれば簡単に作れます。後ほどご紹介します。　

香り

よもぎの香りのもとであるシネオールなどの精油成分は、不快な気分やいらいらを鎮める。
疲れたとき、寝つきにくいときはよもぎの香りでリフレッシュ。　

容器に、よもぎの乾燥葉ひとつまみを入れ、熱湯を注ぐ。ふたつきの容器であれば、10～20秒ほどふたをいて蒸らすと、香りがはっきりする。香りがよわくなったら、そのまま飲んだり、煎じたりする。

寝るときに使う場合は、乾燥葉を布袋などに入れて枕元においておく。　

私のよもぎ蒸しサロンHANBIや、日本よもぎ蒸し協会®のよもぎ蒸し認定施術者さんのサロンでは、とびきりのよもぎを使っております。
他では感じられない、よもぎの香りで皆さん癒やされるとおっっしゃっていただいております。　

今回のアルテテラピー（よもぎ健康法）には、大城のよもぎ茶分包（30包入り1620円）を用いれば簡単に活用できます。

2リットルのやかんに、1包み、沸かしてください。
そんなに煎じなくてもしっかり、美味しいよもぎ茶が出来ます。
面倒な時は、急須やマグカップに1包を入れてお湯を注ぐだけでも美味しいよもぎ茶が飲めるので、職場や持ち歩きにも便利です。　

今回のテーマ「香り」
このお茶が今の時期になると飲みたい・・・そうおっしゃる方もたくさんいらっしゃいます。

私のサロンHANBI、日本よもぎ蒸し協会の事業会員さんたちも取り扱っておりますのでぜひ、お試しください。
送料別になりますが発送も承ります。

名古屋市中村区稲葉地町7-41-1F
HANBI Salon
TEL052-414-0047　

kimurakeiko@naver.com　

簡単にできるアルテテラピー（よもぎ健康法）　

【香り】　

～大城先生のよもぎ健康法研究会より～　

香り・・・・・和風アロマテラピーの決定版　

よもぎの香りには薬草中のさまざまな有効成分が含まれており、これを呼吸によって吸収したり皮膚表面から浸透したりすることのより、快い香りが人の気持ちを鎮静させ、不快な気分やイライラによって起こる、人の精神活動や人体を支配する
重要な器官や系統への悪影響を改善します。　

◆①食べるだけじゃない！よもぎ生活よもぎ健康法研究会大城築先生（よもぎ博士）監修

◆②食べるだけじゃない！よもぎ生活【お茶】大城築先生（よもぎ博士）監修

明日も、よもぎの活用法をお伝えします！　
　

〜HANBIのメニュー〜

https://ameblo.jp/grind-house/entry-11268946902.html

オススメホームケアセット（温活あっためセット）

https://ameblo.jp/grind-house/entry-12444405495.html

あっためは運気を上げることにもつながると木村は考えます＾＾
春に向けて楽しく過ごしましょう！

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HANBI先生こと日韓コーディネーター®木村圭井子です。　

幸福価値産業として大きな位置を占める東洋医学・韓方美容・韓方医療ツアーコーディネーターです。
韓方美容医療研究家、よもぎ蒸しの専門家としても活動しています。ツアーではもちろん韓国語通訳としてサポートさせていただきます。