◆②食べるだけじゃない！よもぎ生活　【お茶】　大城築先生（よもぎ博士）監修

◆②食べるだけじゃない！よもぎ生活　【お茶】　大城築先生（よもぎ博士）監修

こんにちは、よもぎ健康法特別指導員、アルテテラピストの木村圭井子です。

よもぎの季節も到来・・・
ということで、数回にわたってアルテテラピー（よもぎ健康法）についてお伝えします。
何かのお役にたてたら嬉しいです。
大城先生の監修です。

昨日からお伝えしている、「食べるだけじゃない！よもぎ生活」
今日は【お茶】について。　

その前に、昨日の記事に乾燥よもぎの作り方を書きましたのでご覧ください。

◆①食べるだけじゃない！よもぎ生活よもぎ健康法研究会大城築先生（よもぎ博士）監修

乾燥よもぎ葉を作るのが大変・・・
という方には！
イラストのところにある【大城のよもぎ茶分包】
これがあれば簡単に作れます。後ほどご紹介します。　

お茶

よもぎはデトックス（毒出し）効果に優れ、新陳代謝、血行をよくするなどのさまざまな作用がある。

まずはお茶からどうぞ。

3カップ（600ｍｌ）の水と一緒に乾燥よもぎ葉ひとつまみをヤカンに入れ、15～20分ほど弱火で煎じる。

手軽に飲みたいときは、乾燥よもぎ葉ひとつまみを急須に入れて、熱湯を注いでいただく。

冷めると味が落ちるので、たくさん煎じた場合はポットで保温する。

今回のアルテテラピー（よもぎ健康法）には、大城のよもぎ茶分包（30包入り1620円）を用いれば簡単に活用できます。

2リットルのやかんに、1包み、沸かしてください。
そんなに煎じなくてもしっかり、美味しいよもぎ茶が出来ます。
面倒な時は、急須やマグカップに1包を入れてお湯を注ぐだけでも美味しいよもぎ茶が飲めるので、職場や持ち歩きにも便利です。

私のサロンHANBI、日本よもぎ蒸し協会の事業会員さんたちも取り扱っておりますのでぜひ、お試しください。
送料別になりますが発送も承ります。

名古屋市中村区稲葉地町7-41-1F
HANBI Salon
TEL052-414-0047　

kimurakeiko@naver.com　

簡単にできるアルテテラピー（よもぎ健康法）　

【飲む】　

年代や男女問わず、おすすめです。カフェインレスですので、安心して飲んでいただけます。

～大城先生のよもぎ健康法研究会より～　

よもぎには新陳代謝を浴する作用や血行をよくする作用があり、このような働きが、体力を高めアレルギー体質そのものを
改善するなど、その効能は多岐にわたりますが、特に飲用として用いた場合　

1.血行をよくする
2.身体を弱アルカリ性にして体質を改善する
3.薬毒を分解して対外に排出する。等の効果があげられます。　

症状によって次のようないろいろな形態を使い分けます。　

1.よもぎ茶・・・・・・・・・・・・乾燥した葉を煎じて飲む
2.よもぎ侵剤・・・・・・・・・・細かく切って使う
3.よもぎ酒各種・・・・・・・・ホワイトリカー酒、ワインにつける
4.よもぎ青汁・・・・・・・・・・そのまま、もしくはハチミツなどを加えて飲む
5.よもぎ粉末・・・・・・・・・・生葉を黒焼きにした後、すくってつくる。または乾燥品を粉にる。
6.よもぎエキス・・・・・・・・水あめ状
7.よもぎ冷茶/・・・・・・・・・熱いお茶を注ぐだけ　

明日も、よもぎの活用法をお伝えします！　
　

〜HANBIのメニュー〜

https://ameblo.jp/grind-house/entry-11268946902.html

オススメホームケアセット（温活あっためセット）

https://ameblo.jp/grind-house/entry-12444405495.html

あっためは運気を上げることにもつながると木村は考えます＾＾
春に向けて楽しく過ごしましょう！

※人気の韓美よもぎ蒸し®の流れ　←　コチラ

HANBI先生こと日韓コーディネーター®木村圭井子です。　

幸福価値産業として大きな位置を占める東洋医学・韓方美容・韓方医療ツアーコーディネーターです。
韓方美容医療研究家、よもぎ蒸しの専門家としても活動しています。ツアーではもちろん韓国語通訳としてサポートさせていただきます。