◆①食べるだけじゃない!よもぎ生活 よもぎ健康法研究会 大城築先生(よもぎ博士)監修
こんにちは、よもぎ健康法特別指導員、アルテテラピストの木村圭井子です。
春が近くなってきました。
よもぎの季節も到来・・・
ということで、数回にわたってアルテテラピー(よもぎ健康法)についてお伝えします。
何かのお役にたてたら嬉しいです。
大城先生の監修です。
また、今回のアルテテラピー(よもぎ健康法)には、大城のよもぎ茶分包(30包入り1620円)を用いれば簡単に活用できます。
2リットルのやかんに、1包み、沸かしてください。
そんなに煎じなくてもしっかり、美味しいよもぎ茶が出来ます。
面倒な時は、急須やマグカップに1包を入れてお湯を注ぐだけでも美味しいよもぎ茶が飲めるので、職場や持ち歩きにも便利です。
私のサロンHANBI、日本よもぎ蒸し協会の事業会員さんたちも取り扱っておりますのでぜひ、お試しください。
送料別になりますが発送も承ります。
名古屋市中村区稲葉地町7-41-1F
HANBI Salon
TEL052-414-0047
kimurakeiko@naver.com
食べるだけじゃない!よもぎ生活
春の摘み草に欠かせないよもぎ。自分で摘んだよもぎでつくる草もちは別格です。
でも、食べるだけじゃもったいない。
実は、よもぎは『万葉集』にも登場するぐらい、昔から日本人にとって身近な薬草。
毎日の生活によもぎを取り入れてみては?
よもぎってどんな植物?
よもぎは、タンポポと同じキク科の多年草。土手や河原、道端でと、日本全国で見られ、昔から食用としても薬用としても利用されてきました。
名前の由来については、畑でも道端でもどんな場所でもよく繁殖するので「四方草(ヨモギ)」という説、
よく燃えるという意味で、「善燃草(ヨモギ)」という説などがあります。
春の草を摘んで草もちなどのお菓子にしたり、天ぷらにしたりして食べるのが一般的ですが、沖縄では「フーチバー」と呼ばれ、スーパーでも野菜のひとつとして売っているぐらい身近な草です。おかゆや汁物に入れて、普段の料理に使われます。
葉は精油成分を含み、子宮出血、痔などの止血や腹痛、下痢止めの目的で薬用に、葉の毛はお灸の「もぐさ」として利用されます。地方によっては草もちのことを「もぐさもち」と呼ぶのもそのためです。若芽はビタミンA・Cを多く含み、野菜に負けない栄養があります。最近は、作物の病害虫を防ぐためによもぎを植えたり、よもぎのエキスをかけたりと、農業の現場で使われることもあります。
よもぎの加工の基本 乾燥
もぎの乾燥葉は、 艾葉 (がいよう)という名称で漢方薬として利用されます。乾燥させるのは、もちろん若葉がいいのですが、初夏から花が出る前(7~8月)の葉でもいいでしょう。
摘んだ葉は水で洗ったあとザルに広げ、天日で1~2時間ほど干し、その後、風通しのよい日陰で乾燥させます。乾燥の目安は、葉がもとの重さの15~20%になっていること。生のよもぎ葉1kgなら150~200g程度になります。つかんでパリッとなれば完成。
保存はビン、空き缶、厚手の紙袋などに入れて採集年月日を記入します。保存期間は約1年。
次回からは数回にわたって、よもぎの活用法をお伝えします!
https://ameblo.jp/grind-house/entry-11268946902.html
https://ameblo.jp/grind-house/entry-12444405495.html
あっためは運気を上げることにもつながると木村は考えます^^
春に向けて楽しく過ごしましょう!
※人気の韓美よもぎ蒸し®の流れ ← コチラ
HANBI先生こと日韓コーディネーター®木村圭井子です。
幸福価値産業として大きな位置を占める東洋医学・韓方美容・韓方医療ツアーコーディネーターです。
韓方美容医療研究家、よもぎ蒸しの専門家としても活動しています。ツアーではもちろん韓国語通訳としてサポートさせていただきます。
名古屋で日本よもぎ蒸し協会®本部、韓方美容を体感できる直営店舗サロン【HANBI Salon】も経営しておりますのでぜひ一度ご体感にいらして下さいませ。また、一般社団法人日本よもぎ協会理事、日本よもぎ健康法特別指導員としてよもぎの素晴らしさを広めております。
日本よもぎ蒸し協会の代表
そして、木村圭井子韓方美容アカデミーの講師です。
(よもぎ蒸し・カッピング・小顔ケア等のスクール、予約制で開講します)
よもぎは開運、邪気払いにも、もってこいです。
よもぎ健康法の先生
木村圭井子がHANBIにいることを
何かの時に思い出してくださいね。
ご予約は
※直営サロンHANBI
電話は繋がらない時は申し訳ないですが
kimurakeiko@naver.com
こちらのメールアドレスか木村圭井子のFacebookにお友達申請のうえメッセージを下さい。
よもぎ蒸しを浴びながらエステで潤う艶女に!
人気の韓美よもぎ蒸し® の流れは←コチラ
木村圭井子のサイト・メニュー
※日本よもぎ蒸し協会®代表
※直営サロン HANBI Salon
※HANBI Salonメニュー
※木村圭井子韓方美容アカデミー ® スクール
※韓国語通訳・翻訳・コーディネート
※木村圭井子公式サイト
※カウンセリング・ご相談はお問合せください
完全予約制 韓方美容健康管理室 HANBI Salon (株式会社グラインドハウス)
場所 名古屋市中村区稲葉地町7-41-1F
(同朋大学前・駐車場有・名古屋駅から車で12分・鴨付バス停すぐ)
時間 9時~19時00分(日曜・祝日定休 最終受付16時)
ご予約 TEL 052-414-0047
メール kimurakeiko@naver.com