グリンブルーにも症状に悩んでいる方は多く見られます
身体のこわばりをほぐしながら心に寄り添い
少しでも楽になって頂けたら…
そんな気持ちで日々セラピストをさせて頂いております
僕はスウィーツが大好きなんですね
以前ほどは食べなくなったかもしれませんが
それでもやっぱり大好きです
先日も出張先で
「中和田さん、これでも食べながらやってちょーだいよ」
と、チョコレートを！！！
「いやいや、仕事中ですから…でもそんなに言うなら…」
と、チョコを頬張りながら足裏マッサージをするという甘えたセラピストです(;^ω^)
ええ…幸せでした
しかし
このチョコレート
心の平静
いわゆる抗鬱作用があると言われるようになりました
アンフェタミンに似た物質が発見されたのです
アンフェタミンとは
注意欠陥障害などの治療に使われたり
軍隊など厳戒体制を持続しなくてはいけないというストレスフルな状況で、使用されたりします
精神を安定させる
落ち着かせるという効果があるそうです
そう…
それは僕も実感しています
何百年も前には薬として使われていた時代もあります
チョコというか、カカオにその薬効があるのです
カカオには
カルシウム・鉄分・マグネシウム・亜鉛などのミネラルがバランスよく入っております
そしてカカオポリフェノール
ポリフェノールは
老化やアレルギーの原因とも言われる活性酸素の働きを抑えます
ガンの予防にもいいとされますね
チョコレートの香りが
集中力・注意力・記憶力をアップするデータも出ています
しかし！！！
何ごとも食べ過ぎはよくありませんね(;^ω^)
しかも
チョコと言ってもカカオ成分が少ないチョコは薬効効果が期待できません
カカオ成分６０％以上
できれば７０くらいあるといいそうです
ちなみに以前カカオ成分９０％のチョコを食べたことがあります
全く美味しくなかったです(;^ω^)
全く甘くない…
たぶん…
安いチョコにはカカオの恩恵は少ないかと思います
薬効を期待するのならば
カカオ成分６０％以上のものをお選びするといいですね
そして
白砂糖の取り過ぎは良くありません
ほどほどに…
中和田オサムでした
０９０３５４９０６４０
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開運セラピスト中和田プロフ
高校を卒業後、大学２つ受けるも落ちる。
半年間予備校に行くが勉強が嫌で挫折。
３５の職場を経験。何をしても続かない。
信用も何もなく落ちるとこまで落ちてから開き直る。
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