３０過ぎるとカラダにくる
４０過ぎるとカラダにくる
などの言葉を良く聞きますが、２０代の頃の方が毎日気だるかったですね
覇気がなく、いつも疲れているような…
以前は健康過ぎて、体調を崩しやすかった嫁に冷たかったかもしれません
僕はハードな１日を過ごしても、寝れば翌日にはバリバリ動ける
少々、嫌な事があっても寝ればリセットできる
そうです
健康的な思考や身体を作るのには、深い睡眠は大切です
２０代の頃は、寝る間も惜しんで何かしていました。当時はＰＣもスマホもなかったですが、ダラダラとテレビを観ていたり
眠いのに必死で起きていようとしたり
夜に電磁波を浴びると、脳が刺激されて眠りが悪くもなります
この仕事につき、睡眠の重要性を深く理解してから健康体になりました
寝ている間に、人間の自然治癒力は最大限に発揮されます
寝ている間に、さまざまな気持ちも整うようになります
何か問題があって解決困難な時
眠りにつく前に
「寝ている間に、何かいいアドバイスがおりてきますように…」
なんて思いながら眠りにつくと、夢の中で整理できて、翌日はうまく事が運んだりします
ミュージシャンが曲が作れなくて思い悩んでいる時、夢の中でメロディーが産まれるなんて事も良く聞く話しです
寝不足ではないのに、眠くて眠くて仕方ない時ってないでしょうか？
「寝てばかりではダメだ！」
なんて思わずに、たまにはカラダが欲求するまま、許せる限りグーグー寝てみるのもいいですね
新しいステージ
新しい自分に変わる時
とてつもなく睡魔が襲うとも言われています
そんな寝ろ寝ろ言われても、眠れないから困っているんじゃあないですか？
ベッドに入ると、様々なマイナス感情が襲ってきて眠れやしない！！！
そのような時は
身体中が緊張状態でコリ固まっています
筋肉のハリ、身体中のコリは睡眠を妨げます
良質な睡眠に勝るクスリはないと、一貫した考えを持っています
睡眠時間ではありません
深く良質な睡眠です
GrinBlueグリンブルーでは
良質な睡眠を手助けできる施術を心がけております
頑張り過ぎている身体にご褒美を
そんなお店としてお待ちしております(*'▽')
０９０３５４９０６４０
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セミナー＆ワーク 「癒しの先の向こう側」
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8/23 東京港区
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GrinBlue直営セラピストスクール
JAPAN・BC セラピスト協会認定セラピスト
Body care salon Thank you（ボディケアサロンサンキュー）
阿見町
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relax room MAごころ（まごころ）
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ほぐし整体ぐうぐう
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スタッフ 丸山郁也
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ヘアメイクVite（美容院）HPはございません
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ハスノ実併設「ハチス」にてボディケア
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