ここ数日、息のし辛さが復活してきている。
風邪をひいた兆候もなく。でも、違和感があって、少しイラッとする。
メスチノンで凌いでいる。
何か変化なんてあったかな？
夕方くらいから特に辛くなってくるが、今日は朝から息がし辛い。
去年の後半、半年だけ任された仕事が体力仕事も含んでいて体重が6キロほど減ったんだった。
メスチノンでお腹を下したり、食事の制限もウォーキングもあったので、それだけで痩せたわけではないのだが。
しかし、今年に入って職場がとても近くなり、しかも管理職なので急に職場で殆ど歩かなくなった。
正月なのもあってが、体重が一気に3キロ戻った。
それと同時に息が・・・。
痩せている方がいいということだろうか？
去年末には高校時代の体重より減ったので、流石にもう少し戻したほうが良いかなと思ったのもある。現状でも体重は痩せている方だ。
しかし、体重以外に変化があったものはないんだよなぁ。
軽いウェイトトレーニングなどをしたほうが良いかなと思ったり。筋肉は重症筋無力症になってから落ちたのは確かだし。継続的なランニングなどはもう完全にできないくらいには走れない。
そのためにはスポーツセンターなどに通うべきなのか？
筋力を使うことに注視して、体重のコントロールもしたいものだ。