睡眠不足だからなのだろう。
今日は体がついてこない1日だった。
ため息が出る。
「疲れる」と四六時中言っている。
目の焦点が合わなすぎて、目眩に似た感じも四六時中。
瞼が下がる。下がりっぱなし。
早く眠れないという日がちょくちょくある。そんな日が2日続けば、体調は低空飛行だ。
思考も低下する。
眠れないというのは、眠くならないという意味ではない。物理的に色々あって時間が押してしまうという意味なだけなんだが。
4月からちょっと生活に変化があって、以前より2時間近く早起きするに至っている。なので今まで通りの就寝時間ではダメなのだ。頑張ってはいるが、なかなか押してしまう時間。
その割に、日中活動の成果が出ないのも辛い。
同じように定量の薬を飲んでいても、毎日が同じじゃない。
今日はもう眠ろう。