なんとなく、嫌な予感があった。左肩の変な疼き。2年ちょっと前に感じたのと同じ痛み。
以前は右肩だった。今回は左肩。
【五十肩】
これね、最悪なの。疼痛になって夜も痛みで眠れなくなって、腕一本廃用になっちゃうんじゃないかというくらい。動かせなくなるほど痛いんだよ。眠る時も、肩から腕にかけてクッションやタオルで保護して高くして寝ないと、普通には眠れないんだよ。当時、気が狂いそうだった。
で、治す方法っていうのが「動かす」こと。肩と腕をね。
五十肩なんて軽いイメージあるかもしれないけど、とんでもないんだよ。ホント。
その五十肩、発症。
もう対処法はわかっているので、とにかく動かす。痛いけど動かす。腕を上げて、重いもの持って、なんなら鉄棒のある公園に行ってぶら下がる。
とにかく、左肩ブンブンである。
実は、五十肩って糖尿気質の人がなりやすいって話もあって、やっぱりそうか。血流関係あるな。と思っている。ステロイドで血栓ができやすいから、ステロイドもなんとなく作用するのかな？
昨日、痛みが出てきたからまだ早期対応で早く撃退できるはず。
しばらく、左肩ブンブンである。