プレドニゾロンを減薬し始めてから、日中はやたらと睡魔に襲われ、夜になると今度は目が冴えて朝方まで眠れない。これ、どうなっているんだろうね。離脱症状なんだろうね。案外、キツいんだよ、これ。
今まで、ステロイドが増えても不眠なんて無くて、普通に暮らしていたんだけどな。減薬始まった２日目から、眠れなくなった。ようやく眠れるのは朝の4時過ぎくらい。さすがに辛い。夜中の2時くらいまではもう普通に起きている。作業していた方がまだ効率も上がるので。でも、流石に4時まではやりたくなくて、夜中の2時過ぎると布団に入るんだが、そこから２時間コースなんだよねぇ。でも、家族の中で1番早く起きる。
これ、長くは続けられないヤツだ。
様子は見ていたんだけど、今後も断続的に減薬は続く訳で、どうにかしなきゃなぁ〜としか言えない。主治医に相談すればロゼレムくらいは処方して貰えるかもしれないけど、ロゼレムもなんか怖いんだよね。家人が以前使ったら白目むいちゃって全く起きなくなって、焦ったことがある。それから、ロゼレムを避けるようになったから。
そこで、昨晩アイハーブでメラトニン(3mg)を注文した。メガビタミン療法もどきもしているから他のサプリも一緒に。ちょうど割引のあるキャンペーン中だったので、お買い得だったかな。
メラトニン、実はこれも家人が以前使っていたけど、強靭な睡眠障害には全く効かなかったんだよね。それだけ緩いからロゼレムよりいいかなと思っている訳。私には。
日中はかなり眠いので、もしかしたらプレドニゾロンを昼食後に飲んだら案外眠れるのかも・・・なんて思ったりもしているんだけどね。
あー、睡眠とれないと頭痛もするから辛いなぁ。