世間はハロウィンモードですね
昨日、私と娘の1ヶ月健診に行った時も
（撮ったのは先月ですが）
病院のエントランスにカボチャ
かぼちゃスイーツも充実
食べたーいっ
が・・・食べられない(´Д⊂ヽ
私、おっぱいの出が良くないんです
病院で母測2gの数値を叩いても
「あら、2gも出たじゃない」
という助産師さんの優しい言葉に
逆に哀しくなったことも。
「おっぱいが出すぎて～」
という話を聞いても哀しくなるし
（あんまり悩むのも良くないみたいですが）
今は片方5～10分づつ吸わせてから
ミルクを60g足してやっています。
だけど、できれば完母目指したい
授乳の時におっぱいぺろって出して
それで完了できれば
睡眠不足も少しは改善できるだろうな
とか
ミルク高っ！とか
理由はいろいろですが
一番の理由は
SIDS（乳幼児突然死症候群）の予防に
「できるだけ母乳で育てましょう」
ってあったこと。
排除できるリスクは排除したい。
でも、出ない
そこでやってみたのが
食事内容を見直す！
乳管を詰まらせないように
乳製品、砂糖、油分をできるだけカット
だけど、ストレスは
おっぱいの出を悪くするそうなので
「できるだけ」っていうのがポイント。
（チョコ1粒とか、たまに食べてますし）
体を冷やさない
飲み物はあたたかくして飲み
授乳時はニコちゃんのミルクと一緒に
自分用にあたたかい飲み物を用意し
飲みながら授乳する。
さらに・・・
おっぱいマッサージに
行ってみることにしました。
有名？な「桶谷式」です。
いつも読んでいるブログに
桶谷式のレポートがあったのですが
「水芸のようにぴゅーぴゅー出る」
とありまして・・・。
この「水芸」という表現に惹かれた。笑
しかも、ちょうど最寄り駅の逆側に
桶谷式やっている所がある！！
だけど、桶谷式も助産師さんによっては
怖い、厳しい、ストイックという情報が。
私、怖いとへこみます(´・ω・`)
（以前、MT免許を取った時
もへこんだ）
念には念を入れてリサーチ。
「桶谷式」＋地名でググってみる。
リサーチの結果
親切だ、とかそんなに厳しくない、とか
安心材料となる情報が出てきたので
電話で予約を取りました。
いざっ！
ＧＩＶＥ ＭＥ ＵＰ ！！
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