そうか！

masaru

ビタミンCって、植物の皮の色素成分である「バイオフラボノイド」と一緒に食べないと、吸収率が1000分の1になっちゃうのか。

乾燥させて粉にして、皮も種も一緒に食べる「一物全体」っていう漢方の考え方って、人間の体の事を知り尽くしてて、すげえんだな！！

ビタミン妖怪でした。


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