皆様、日々お疲れ様です。
いつもこの時期になると、インフルエンザ予防接種の話が出るのですが、
極力注射は避けたいKでございます。
昨年、インフルエンザ予防の研修で某施設へ伺った際、
インフルエンザ予防の公式で、うがいの項目がなくなったと聞きましたが、
本当ですか？
またその代わりに、ということで緑茶や紅茶を帰宅時に飲むといいよ。
と研修で聴いたので、去年から実践しています。
緑茶カテキン、、というやつが、
名前を忘れましたが、のどに溜まるイガイガしたようなインフルエンザウィルスを、
流してくれるというような説明を受けました。
胃の方に、そのウイルスがいって大丈夫なのですか？と質問したのですが、
医療側曰く、大丈夫とのこと。
試してみるかとのことで、確かにその年は風邪にも引っ掛からなかったです。
あとは加えて、なるべく水分はとった方が良いとの常套句付きでした。
医師がそう言うなら、とノドに溜まったウイルスを流してやる。の精神で実践中。
あとは半分、気持ち（プラセボ）が身体を強めているのかなと思います。
プラセボという名目に関しては、またの機会に記事に致します。
これからが、風邪やインフルエンザ、また感染症等に気を付けなければならない時期。
皆様も、体調には十分にご自愛なさってください。