おはようございます
昨日、今シーズンのベストスコアラウンドして
ご機嫌なＢＯＳＳです
ベストスコアではありますが、コースはしょぼい
さくらHillsなので、大声で自慢は出来ませんが…
台風１０号がやって来るまで、この暑さは続くの
でしょうね
昨日のラウンド中も、ペットボトルのスポーツ
ドリンクを５本、昼休憩にも水をがぶ飲みした
のにもかかわらず、コースでシャワーして
ロッカーからフロントに向かうクラブハウスで
左足が吊りかけ、ソファーで暫し休憩
手元にあったバンテリンを塗り、５分ほどしたら
歩けるようになり、精算を済ませ帰路に着いたの
ですが。。。
コインランドリーでゴルフウェアを洗濯している
間のカフェ休憩で、今度は右足が…苦笑
おまけに両手のひらまで吊り始め、満身創痍な
ＢＯＳＳでありました
ホテルサウナで、フィットネスのトレーナーに
症状を話したら、明らかに水分不足だと
概ね３リットルの水分補給をしていたのですが
いくら飲んでも、汗で出てしまえばダメだと
言うので、彼の教えに従いポカリスエットじゃ
なく水をコップで５杯飲んで、半身温浴しながら
足と手をストレッチしてから、いつもより
少なめのサウナ２回
念のため体温を計ると、３７.６°と微妙なライン…
外食には出掛けましたが、控えめに済ませて
渋野日向子ちゃんに見習い、１０時間くらい
寝てやろうとＥＭＳしながら、早々にベッドイン
しましたが、夜中１時半に目覚めてしまった
おじさんデス(笑)
夜中も足はピクピクとヤバかったのですが
事なきを得て、朝には体温も平熱に
今は何ともありませんので、全国の読者の皆さま
お見舞いは謹んでご遠慮申し上げます
今朝はサンドイッチもパイナップルジュースも
アップルパイも食べたから大丈夫
って朝からどんだけ食べるねん
さて明日は祝日で連休のため、わたくしは
明日まで出張滞在しますが、岐阜のホテルは
今朝、チェックアウトしましたので、午後から
名古屋マリオットアソシアホテルに移動します
今夜は名古屋で何食べよう？
と呑気なＢＯＳＳでありました
皆さま、素敵な休日を