今夜の晩ごはんは、先週いっぱいで
行けなかったＮＥＷライオンさん
サウナあがりには、やっぱりビールだね
２月、ライザップのカウンセラーさんから
何度もビールを焼酎に置き換えて欲しいと
言われても、頑なに拒否し続けたビール
です(笑)
今日のおばんざい３種盛りは
高野豆腐
小松菜のお浸し
レンコンと椎茸の煮物
生ハムサラダ(ハーフサイズ)
メインは海老フライ
生ハムサラダを頂いたので、付け合わせの
サラダはご遠慮申し上げましたぁ
ビールを１杯にするため、杏露酒お湯割り
フライものは炭水化物ですが、これでも
ごはんや麺類を食べないようにして、極力
減らすようにしています
ううっ、涙ぐましい努力(笑)
今日も一日、お疲れさまでした
