久しぶりに大山にトレーニングしに行きました。
トレーニングといっても低心拍を意識した基礎体力づくりが今日の目標です🏃
いつも通り、第二駐車場からスタートしました。
こかは桜咲いてました🌸
走り上がって行く道中も、桜が満開していました🌸🌸
こま参道にも桜ズゴォーッて感じでした🌸
阿夫利も綺麗だろうなーって思いながらサクサクと登ります。
そして、、、
咲いてなーいw🍂
まあ、目的はトレーニングなので気持ちを切り替えて。
今回は迂回路からいきました。
あらら、かなり久しぶりに登りましたが記憶より斜度がありました💦
でも、良い刺激ですw🏋️
そして、山頂入口の鳥居にさしかかりました。
ちょうど霧があたり一面を覆っていて神秘的な感じになっておりました。
神社な霧がかかっていると神々しさが増しますね〜
ちなみに私にとっての大山の山頂写真は毎回この狛犬です。
1分くらい休憩して、すぐに下りました｡
距離15km、累積標高1100mくらいでした。
登りの平均心拍が170前後！
全く基礎トレーニングになっていなーいw
山ではついペースを上げてしまいがちです。
だって、楽しいんですもの。。。
次回はちゃんと目的に合わせたトレーニングができるように励みます。
ちなみに、川の水が全くありませんでした。
水不足を目の当たりにしてしまった。。。
