見た目の炎症はだいぶ治まってきました。
でもかさぶた＆角栓がすごい状態です。
結局1日はとてもヘルシーな腹八分の食事ができましたが、おやつを食べた日もありました💦
意思の弱いわたし。
でも私にしては量はいつもよりはセーブできました。←いつもどんだけ食べてんねん！てことで具体的な量の提示は控えます・・
おまけに昨日は外食でおなかいっっぱい、
ビールにワインと頂きました。
（えぇ、まだ少し炎症もあり、かさぶた＆角栓だらけでも行きました。以前の私でしたら考えられませんが。
まぁ、相手は限られます。おまけに暗い店限定（笑））
でも改善されてきています・・・
しかし、
昨日は感じませんでしたが、今日は何故か少しヒリヒリしています。
いつもしているマスクがしんどい。
かさぶたをいじったからか・・・
でも何もしていない口の周りや、唇もなんかおかしい。←たまにあります。
アレルギーはハウスダストと杉花粉。医師の意に反してびっくりする値でもないそうです。
昨日の不摂生？？
このまま落ち着きますように。