随分久しぶりとなってしまいました💦
その後、新しい方法を発見し、ひどく悪化は今のところしていません。
私は頭も約3年近くオーガニックコットンのタオルで地肌をマッサージしながらの湯シャンでした。（シャンプーハットをしても顔に刺激があるため）体もワキの下や足裏は石鹸を使いますが、他は湯船に浸かってそのタオルでかる～くなでていました。
髪は最初はツヤがあるとかサラサラとか言ってもらえていたのですが、
1年くらい前から？すごく痛んで変な毛がもじゃもじゃと出てくるようになりました。
雨の日は特に最悪です。
地肌をマッサージしてはいますが、やはり髪もゴシゴシしてることになりますよね。
タオルを使わないとベタつき感が気になります。
そこで改めていろっっいろ試した結果、シャボン玉石鹸のベビーソープならまぁ大丈夫かなって感じでした。シャンプーハットはしてますが。
でも毎日は抵抗があるので今のところ1、2日おきです。
すみません、力尽きたので顔の新しい方法は次回へ・・・