おすすめ

こんばんは！

まみです🙆

『まみのおすすめダイエット法は？？』

三食しっかり食べて、

間食一切禁止⚠️

↑

毎日、朝昼晩ちゃんと同じくらいの時間帯に！

いっぱい運動して汗をかく🏃

お茶かお水を飲む🍵

これが1番良いと思う☻

高校生のときに自然にこの生活をしてたとき、健康的に痩せれたよ🙆

今はこんな生活出来てないけどね。笑笑

次は、はなちゃん！

『最近はまってることは何ですか？？』

おねがいしまーすっ！