砂の上から

到着です

波はまずまず

マメ知識

通常の呼吸だと

一回300cc位しか入れ換わらないそうです

鼻からいっぱい吸い込んで

全て吐き出す

そうすると肺に溜まってる

菌も吐き出され

肺の中が綺麗になるそうです

感染する前に

入れ換えましょう

空気の綺麗な場所でね☆

さぁ深呼吸

ヒーハー

じゃない

スーーハーー

では、また