クレイ脊柱パックで、その疲れなかったことに☆楽チンで効果バッチリなのだ♪

今週から小6息子の2学期が始まりました～。
お子様がまだ小さい方、夏休み大変お疲れ様でしたっ！

息子の小学校、本当に全然宿題がないんですよ。
日頃も、大きな休みも。

私は楽チンと言えば楽チンなんですが、それだけ塾通いの子が多いってことなんですよねー。
確か学年の半分以上が私立に進学とか
関係のない我が家は、のんびり真っ黒になって過ごしました。
来年からはそうはいかないんでしょうねー

さて、夏休みも終わる頃、主人が寝る前に

「背中が痛いからマッサージして欲しい」

って言ってきたんですね。
いっつも寝る前に言うんですよ(#｀皿´)凸

顔も疲労感満載で、背中を触ってみたら、胸椎の真ん中あたりが超かたい。
多分、夏休みの胃腸の疲れが出ているなーって予測ができました。

明らかに旅行先＆実家で食い過ぎていたし
そして、太ったし

画像お借りしました。

この図のように、脊椎の痛みや歪みからわかることはとても多いのですが、素人だとなかなか覚えることはできません。

また、それに対しての的確なアプローチもわからないですよね。

でも、まずはクレイの脊柱パックでデトックスして、脊椎全体の流れを整えるだけでもスッキリする場合があります。

何がいいって、超簡単なのだ

もちろん主人の背中ではありません

出来たら頸椎1番～尾骨まで（上の図を参考）塗布するのが理想です。
併せて、流れが滞りやすい首周りにも。

クレイパックを乗せると、ほとんどの方が寝てしまいます。
交感神経を鎮め、副交感神経モードに切り変わるので、10分程度のパックでも深い眠りに落ち、満足感が高いです。

ご主人の背中のマッサージが大好き奥様ならいいんですが、私は決してそうではないので、この脊柱パックを選択しました。

年齢を重ねてくると疲れがとれにくくなり、疲れが上乗せされていき、それが未病となり、いつか病気となって表面化してくることもあります。

ウチは、まだまだ主人には元気でいてもらわねば困る。

子供も小学生ですしね。
でも、私も甲斐甲斐しくマッサージする気合いはないし、どこかに通われるのもお金がかかるし、何より本人がめんどくさいらしい。

案の定、パック後はスッキリしたらしく、そのままバタンキュー。
翌日も、疲れも痛みもすっかり忘れ去っていました

ホント、脊柱パックはホームケアにバッチリ！
せひ試して頂きたいです。
クレイの種類はグリーンイライト、もしくはイエローイライトがおすすめです。

脊柱パックのやり方
＜準備するもの＞
●クレイ 200g
●精製水やミネラルウォーター　120g（クレイに対し60％）

●ガラスや陶器のボウル

●木べら
●拭き取るためのスポンジなど

1．ボウルに水、クレイの順番で入れる

2．10分放置＆人肌程度に湯煎

3．首の方から尾骨まで大きく置いて、伸ばす
4．15分程度放置
5．木べらで一気に取り外し、スポンジでキレイにする

最近、サロンでクレイパックを導入しているところも増えています。
ご主人にはホームケアでも、ご自分にはサロンで悠々デトックスがおすすめです♪

クレイでデトックスパック＆オイルマッサージ。
至福の時間、ですよね
誰か私にもやってぇーーーー！！！！