うわ〜‼️パンツがブカブカ‼️
ダイエット3ヶ月のお客様。
この方は、昨年に交通事故に遭い
腰が痛くなるから、散歩などは殆どせず
原付での移動ばかり。
頭の回転のすごく早い方で
毎日の家事は、効率よく、さっさと
全部済ませてしまい
後はのんびり。
パソコンを長時間見ていると言う
ライフスタイル。
なのに
耳ツボダイエットで3ヶ月後には
体重はマイナス５kg。
体脂肪マイナス4.83kg。
筋肉は維持。
→この後も筋肉維持で、体重は脂肪中心にダウン。内臓脂肪はレベル１.5下がったけども、まだ高くて、座っている時間の長い生活で内臓脂肪が落としにくいので、新しいホームエクササイズを伝授。
腹筋と背筋を鍛えるハードすぎない体操です😊
体脂肪減った分って、マラソンを飲まず食わずで
１５回走ったのと同じ‼️
ウエストの写真を撮りたかったけど、
ワードローブが全てがゴムのパンツなので、
余裕度合いが分かりにくい💦💦💦💦
という事で、珍しく
太もものアップとなりました😃
今迄は、体重を維持する事だけを
考えていたそうです。
この方は、
健康診断で
高脂血症、高血圧、血糖値高め、メタボと
健康不安を感じてダイエットをスタート。
耳ツボダイエットを始めたら、
大食漢だったのが
嘘のように食べる量が減ったけど、
ストレスもないし、
今は体重が少しずつ落ちていくのが楽しくて
でも、辛くなくって
食べる工夫や、献立を考えるのが楽しい❣️
との事😊
はい、これからも
ずーっと大丈夫のサポート致しますよ〜。
このまま続けて、もっと健康的な体を目指しましょう！
そして、好きな服を着られる体に生まれ変わっちゃいましょう！
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