本当の自分磨きとは

はい～、お久しぶりですぅ～( ・∀・)ﾉ

生き神「おすべり様」として

新しくアカ作りました_(┐「ε:)_ﾂﾙﾝ

よろしければ閲覧ください増し増し

本当の自分磨きとは 

『本当の自分磨きとは』

SKR突入！(スーパー狛犬ラッシュ)1日氏神詣り

SKR突入！(スーパー狛犬ラッシュ)

1日氏神詣り

加工してない、光る光る( ・∇・)

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ジムや偏った食事不要で過去にシックスパックできるまで絞りました。

ダイエットの方法や筋トレ方法を人からよく聞かれるため、1～5までまとめてみました。
自己流で調べて実践してることですが、ご参考程度になればm(_ _)m

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