GW初日GWが始まった。体の調子が悪い。肩、鎖骨辺りが焼けるように痛く、両腕もだるく、体幹もきつい。今日は大人しくゆっくりすることにする。横になると、それが癖になりそうだけど。昨日頑張って動きすぎたから、今日だけ。さっき、カレーだけ作った。最悪、夜ご飯はカレー。(二日目が美味しいので明日まで寝かせたい)ああ、きつい。介護 お箸 箸ぞうくん ウインド │ 介護用 箸 食器 食事介助 シニア 日本製 介護食器 補助箸 カトラリー 高齢者 コンパクト 軽い 介護用はし 自助具 握りやすい 使いやすい 持ちやすい 握力低下 リハビリ 在宅介護 老人ホーム 施設 病院 デイサービス 介護用品 お年寄り楽天市場 アルチェネロ 有機グルテンフリー・スパゲティ 250g×4袋 オーガニック 小麦不使用 オリジナルステッカーセットAmazon(アマゾン) AORTD ブルブル振動マシン 3D振動 5種類のプログラムモード 振動調節99段階 振動マシーン 健康 静音マシン ぶるぶるマシン 室内運動器具 有酸素運動 体幹強化 産後フィットネスマシンAmazon(アマゾン)
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