ココナッツオイル豆乳

体重が完全には戻らない。

いや、ただ戻ったとしても、筋肉じゃなくて脂肪としてですよね。

少し戻っているけど、プニョプニョです。

ただ、体重減少はなんとしても避けたい。

去年今頃から3キロ減ったことになるのです。

初期のピクピクの時に2キロ痩せて、それをずっと維持してたので、それくらいがベストな感覚です。

こんな時間ですがカロリー摂取します！

ココナッツオイル豆乳？

豆乳ココナッツオイル？

比率的にはココナッツオイル豆乳かな。

温めた豆乳にココナッツオイル入れるだけ

謎にうまい