朝ごはんで乳酸菌キャー、寝坊しちゃった。でも、朝ご飯だけはちゃんと食べるわよ。 ご飯に納豆、味噌汁、あとはチーズにしようかな。 これなら、発酵食品が多いからしっかり乳酸菌 がとれるわね。 善玉菌さん、これでパワーアップして悪玉菌と戦っても負けないでよね。 健康面に、美肌、わたしの身体はあなたの活躍にかかってるんだからしっかりと頼むわよ。