たまには、真面目にテニスのスキルアップの話をしましょう？。
レッスンで、生徒さんを指導していてつくづく感じて、口に出しても言うのが、
「テニスは、習ったら慣れろのスポーツです」
この辺は、理解されるのに時間がかかるように思ええます。
中級レベルに近づくに従って気が付いていく、という印象を受ける。
反対を言うと習ってばかりでは、上手くならない。
最初、初心者クラスの方が気が付くのが、トスだし、ラケット出しのボールならフォアバック上手く打てるのに、
ラリーになった時に出来なくなる、
高く弾むボールが打てない、
早いボールに反応できない、
スライスの滑ってくるボールがうちにくい、
どうやってこれらのボールを打つんですか、とよく聞かれますが、
一応、下がって打ちやすい高さに、速く反応して、腰を低くしてなど言いますが、
正直、コレは全部慣れの問題。
練習環境に、高く弾む、早いボール、スライスを打つ人がいると出来るようになり、いないと出来るようにならない、と言うことになります。
だからテニスは、上手い人と練習すると上達が早い。
テニススクールでは、
「早く上のクラスに上がりましょう」となる。
ボレーで言えば、
「ボレーボレーは出来るんですが、ボレーストロークのボールは上手くボレー出来ないんですよ」
どんなボールでも、習ったことで反応するには慣れる事が必要で、それは理屈ではない。
たくさんボール出しのボールをボレーしたり、ボレーボレーをたくさんやっても出来るようにならない。
最たるモノが、
「練習では出来るんですが、試合になるとダメなんですよ」
これについては、試合慣れ、という言葉があるくらい大切なこと。
「あの人は、試合慣れしてないな」
「試合で勝ちたいなら試合慣れしなさい」
と言われた人はいるのではないでしょうか。
さて、言いたいのはこれからで、初心者の方は別として、ある程度経験を積んでくると、
指導を受けて上達を目指すショットと、
この慣れの部分で解決を目指す事を、分けて考える必要がある。
勘違いすると、上達が遅れます。
プライベートレッスンなどで、多いのが
「バックハンド、ダメなんです」
と言うので、ボールだしすると上手く打てる。
打てなかったら、引き続きボールだし練習しながら、フォーム形成していきますが、
問題があまりないとみたら、後はひたすらラリーやボレーストローク、またサーブリターンなどやりながらライブボールヒットを繰り返す。
出来ないのは、スキルが足りないからか、
慣れが足りないため出来ないのか、見極めること。
これが、最初に話した習うばかりでは、出来るようにならない、と言うことです。
そして大切なのは、担当のテニスコーチに相談するのではなく、
自分で判断すること。
コーチによっては
「自分の言う通りにやってないからですよ、出来るようになるまでボールだししますよ」
これでは、スキルアップに遠回りになりねない。
「フォアハンドは、こうやって打つんですよ」
バックは、ボレーは、サーブは、と言うのもありますが、考え方をかえる、と言うのもあります。
これについては、また書きたいと思います。