こんにちは、
「いっしょに歩こう」
にお越しいただきありがとうございます。
今日は野菜が嫌いな方のために、
野菜をおいしく食べる方法をお伝えできればと思います。
野菜が嫌いなお子様や、大人の方の多くが、何故野菜が嫌いかと言いますと、
どうやら、野菜を食べると気持ちが悪くて吐いてしまうから
「どうしても食べられない」
というケースが多いようです。
野菜が嫌いな方の中には、がん等様々な病気になる方もいるようです。
野菜を食べなければ、健康を損ねる事もあるようなので、
これは、何としても解決しなくてはいけない問題だと思いましたので、
対策を考えてみました。
①野菜スープを作る。
野菜スープなら、多くの人が比較的に食べやすいのではないかと思います。
野菜スープにする事でかさ（体積）が縮んで小さくなり、その分沢山の野菜を食べられるのではないかと
思います。
野菜スープでしたら、食欲が無い方も食べやすいのではと思います。
野菜スープを挙げて行きたいと思います。
1、お味噌汁
2、トマトと卵のスープ
3、クリームシチュー
4、ミネストローネ
5、スープカレー
6、コーンポタージュ
7、パンプキンポタージュ
8、クラムチャウダー
9、豚汁
10、春雨スープ
11、卵のスープ
12、ポトフ
13、ブイヤベース
14、鶏団子スープ
15、いわしのつみれ汁
等など他にも沢山の野菜スープが挙げられると思います。
インターネットで作り方を検索して頂ければと思います。
病気の方はスープの中の食材は、食べても大丈夫な食材か？
担当の医師の方に確認して頂きたいです。
キノコを食べられない方もいらっしゃるのではないかと思います。
細かく刻んだり、薄切りにしてスープに入れてはいかがでしょうか？
②料理本を買っておいしい味付けで野菜を食べる。
（こちらはまだ研究中です。）
それぞれの野菜にはそれぞれ、「効能」と言う物があり
様々な病気を治す効果があるそうです。
（逆効果になる野菜もあるので、こちらも、医師の方に確認して頂きたいです。）
野菜を食べられるようになれば、
病気を治す事に一歩近付くのではないかと思います。
読んで下さり、ありがとうございます！！
アクセサリーは100円台からあるので、オススメです。
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