こんにちは、
「いっしょに歩こう」
に、おいで下さりありがとうございます！！
今日は、
「がんになりやすいトーストに一工夫」
と言う題名で、お話できればと思います。
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①トーストと言うのはこんがり焦げていると思います。
「焦げ」と言うのは、食べるとガンになりやすいそうです。
しかし、トーストしか食べられないと言う方や、
ご飯を食べると吐いてしまう、と言う方もいらっしゃるのではないかと思います。
1、そこで、トーストを
色が付かない程度に、
少し硬くなる程度に焼いてはどうかと思います。
それで、トーストが焦げずに、
がんになりにくいトーストができると思います。
2、できれば、食パンは焼かない方が良いのですが、
食パンを焼かないで、食べる方法として、
サンドイッチを提案させて頂きます。
a、ハムチーズサンド
ｂ、ハンバーグをサンドしたハンバーガー
c、卵サンド
d、ツナサンド
等、美味しくて、栄養の摂れるサンドイッチは沢山あると思います。
3、サンドイッチの本を探してみました。
（まだ読んでないので、トーストサンドも載っているかもしれません。
気になる方は、図書館でリクエストして、内容を確かめてから
買って頂ければと思います。）
サンドイッチの本があれば、
おいしいサンドイッチがご家庭で
食べ放題だと思います。
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最後まで読んで下さりありがとうございます！！
またお会いできる日を楽しみにしています。