こんにちは
「いっしょに歩こう」
にお越し下さり、
ありがとうございます
今回は
「不安な気持ちをプラスに変える～冒険の招待状をもらう方法～」
についてお話しできればと思います。
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がん等の病気になった場合、
不安でしょうがなくなってしまう日も
あるのではないかと思います。
そこで、
不安の対策について考えてみました。
①日記を付けて、不安な気持ちを落ち着ける。
よく、自分の気持ちを紙に書くと不安な気持ちが落ち着く
と言う言葉を聞いた事があると思います。
不安な思いを抱えている方は、
「日記を付けて、不安な気持ちが落ち着くかどうか？」
試してみてはいかがでしょうか？
ノートを買ってきて
辛い想いや、
悲しい想いや、
不安な事をとことん書き尽くせば
なんちゃって作家の誕生です
楽しい事や
幸せな事に価値があるように、
辛い想いや、
悲しい想いや、
不安な事にも
価値があるのではないかと思います。
どんどん書かれてはいかがでしょうか？
②解決法を探す旅に出る。
辛い想いや
悲しい想いや
不安な事をノートに書いたら
そこからが
人生の面白い所です。
それらの解決方法を探す旅に出てはいかがでしょう？
よく、宝探しの冒険に出る物語があると思います。
それと似ているのですが、
解決法を探す事は、
宝物を探すのと同じ位
もしくはそれ以上の素晴らしい価値がある事なのではないかと
思います。
この広い世界を縦横無尽に駆け回って、
または、
心の世界の謎を丁寧に紐解いて、
解決法を探し回って欲しいです。
問題が沢山ある方は、
沢山の宝探しの
招待状をもらっているようなものなのではないか？
と思います。
読んで下さり
ありがとうございます
またの
お越しをお待ちしております。
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