かなり昔の事だと思いますが、「カルシウムが足りないと怒りっぽくなる」と聞いた事があります。
つまり、怒りっぽさも治るのだから、栄養をバランス良く摂取すれば、性格も良くなるのではないかと個人的な意見ですが、思ったりします。
栄養をバランス良く摂取するには、不足しがちな野菜を沢山食べる事が必要なのではないかと思います。
野菜を食べる事は体に良くて、お肌も綺麗になり、もしかしたら性格も良くなるのではないかと思われるので、
一石三鳥の働きがあるのではないかと思われます。
親戚でガンの患者さんがいて、ガンについて調べる機会があります。
「〇〇ガンに良い食べ物」
とガンについて検索すると出て来るのですが、ガンの部位によって効果がある食べ物は違うようです。
そして、ほとんどのガンに様々な野菜が効果があるようです。
野菜を沢山食べるためには、野菜スープや鍋料理がオススメです。
野菜スープや鍋料理に野菜を使うと、野菜のかさが減って沢山野菜を食べられると思います。
その時に、野菜のエキスが染み出たスープを残さず飲むと体に良いそうです。
野菜ジュースも体に良いのですが、「甘くて、糖分が沢山入っているから、体に悪い」と言っているサイトもありますので、
病気を持っている方は主治医の先生に聞いてから飲むと良いのではないかと思います。
味付けをしていないトマトジュースだったら良いのかな？とも思いますが、こちらも主治医の先生に聞いて頂ければ
と思います。