AM5時30分
清々しい朝を過ごすことが出来ました
正直、昨夜までは単純に早起き出来るかな～？
仕事に支障は出ないかな～？
何て言う不安がありましたが
30分程の座禅を組ませていただいて
今現在大変穏やかな気持ちです
腰はやんわりと痛いですが
それすら心地よく感じております
今回はたまたま縁あって座禅体験させていただきましたが
何事も実際に経験してみないとわかりませんね
日頃忙しい人ほどこういった時間が大切な気がします
いつもはギリギリまで布団から出たくないタイプの自分ですらそう感じました
早朝座禅おすすめです
Android携帯からの投稿