こんにちは グリーンウェーブ西通り店尾下です
ここ数ヶ月前から家庭菜園をしているんですけど 最近、天気もよく、ようやく 青じそとネギとスペアミントとイチゴが実りました！！
今回はスペアミントとイチゴの効果や食べ方などについてご紹介したいと思います＼(^o^)／
スペアミント効果
・気分転換
・消化促進
・食欲増進
・腸内のガスを減少させる
・殺菌
・口臭予防
・乗り物酔い
使い方は様々ですが
料理、カクテル、ハーブティー、お菓子作りなど幅広く使われています。
ちなみに私は カクテルに使用しています！！
また、フレッシュ・ドライのスペアミントをお風呂に浮かべれば、夏場のように暑い時期は清涼感が楽しめますよ！😁
いちごの効果
- 美白・美肌作り
- エイジングケアに
- ストレスを感じる方
- イライラしやすい方
- 貧血・冷え性を改善したい方
- むくみ・便秘を解消したい方
- 生活習慣病の予防をしたい方
- 眼精疲労が気になる方
- 虫歯の予防をしたい方
いちごの良い食べ合わせ
- イチゴ＋ヨーグルト・アーモンド・柚子
⇒老化防止効果(アンチエイジング) - イチゴ＋グレープフルーツ・トマト・キウイ・レモン ⇒美肌効果・ストレス解消効果
- イチゴ＋桃・レモン・プルーン
⇒貧血予防効果 - イチゴ＋トマト・パイナップル・紅茶・コーヒー ⇒疲労回復効果
いちごもミントもこんなに色々な効果があるとは思いませんでした！！！！！(◎_◎;)
興味がある方は是非 家庭菜園初めてみては
いかがでしょうか？？(^-^)
グリーンウェーブのホームページ
Green Wave 西通り店福岡市中央区天神２－８－３０ 天神西通りビジネスセンターＢ１Ｆ
会員様限定のお得な最新情報をお届けします！!
※グリーンウェーブ西通り店の情報のみお届け致します。
Green Wave 天神店 福岡市中央区天神１－１９－１７ 福岡天神フコク生命ビルB1F (アクロス福岡の隣、茶色いビルです)
Tel ０９２－７１２－１６５３
↓↓天神店スタッフブログ↓↓
Green Wave 天神南店 福岡市中央区渡辺通４－９－１８ 福酒ビル２F
↓↓天神南店スタッフブログ↓↓
Green Wave レジデンシャル (４号店) 福岡市中央区南区長丘５－８－４
（最寄りのバス停下長尾より、高宮方面へ徒歩３分）
※駐車場７台完備
（最寄りのバス停下長尾より、高宮方面へ徒歩３分）
※駐車場７台完備
TEL 092-557-8101
↓↓レジデンシャル スタッフブログ↓↓
