皆様こんにちは！！！グリーンウェーブ西通り店です。
本年度も、スッタッフ一同元気に頑張っていきます！！！
皆様の気力と体力作りに少しでもお手伝い出来たら嬉しく思います♪
今年も一年どうぞよろしくお願い致します。
それでは本日、ブログを担当致します国武です(＾＾)/♪♪♪
２０１６年明けましておめでとうございます
昨日は七草粥の日
七草粥は年末年始疲れきった胃腸を休める効果で食べると言われていますが…邪気を払って１年無病息災を願って食べると良いといわれています。
我が家では玄米を入れて作ります
玄米はビタミン・ミネラル・食物繊維が多く栄養豊富でカロリーは白米と変わらないのでダイエットには最適で、フェチン酸という強力なデトックス効果で便秘解消して、病気を治していく作用もあるそうです。
最初は堅くて食べにくいのでブレンドして炊くと美味しく頂けます(^-^)
今年１年皆様も健康で過ごせますように…
よろしくお願いします
Green Wave 西通り店
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