アボガドブーム☆☆（・・）/

皆様こんにちは、グリーンウェーブ西通り店の肥後です。

本日はあいにくの雨ですね、８月も本日で終わりです、

夏もの季節も本当にあっという間ですね～!!!

残暑まだまだ続きますが皆様、ご体調にお気をつけくださいませ♪

突然ですが、私の最近毎日ハマって食べてる物をご紹介します。

それはアボガド～です♪♪♪

「森のバター」と呼ばれるほど脂肪分が多いのですが、この脂肪分は血液をサラサラにしたり、コレステロールを減らす作用がある不和脂肪酸が主体らしいです!!

アボガドは満腹感を感じやすく、タンパク質や各種ビタミン・ミネラル、消化酵素がが含まれているのと、代謝を高め、脂肪を燃焼し、エネルギーを作るオレイン酸や、

また、食物繊維やカリウムまで豊富に含まれている優秀食材なんですね♪

ちなみに。皆様ご存知でしょうか．．アボガドは果物らしいですよ!!!?

皆様アボガドはお好きですか？またどういった食べ方がお好きですか？

私は、そのまま薄く切ってお塩で食べたり、やはり醤油とワサビとの組み合わせは抜群によいですし♪

ぷりぷりのエビと♪一緒に、葉野菜と混ぜたサラダが一番美味しいですね(＾＾)♪

でも、食べた後頭が痛くなるのはなぜでしょうか、、、、はい。食べすぎです。笑

最近の習慣でした♪

グリーンウェーブのホームページができました

　Green　Wave　西通り店

福岡市中央区天神２－８－３０　天神西通りビジネスセンターＢ１Ｆ

会員様限定のお得な最新情報をお届けします！!

m-0927310500@padomo.jp に空メール♪

※月１、２回程度の配信になります。　

　Green Wave　天神店　
福岡市中央区天神１－１９－１７　福岡天神フコク生命ビルB1F　(アクロス福岡の隣、茶色いビルです)

↓↓天神店スタッフブログ↓↓

　Green Wave　天神南店　

福岡市中央区渡辺通４－９－１８　福酒ビル２F

↓↓天神南店スタッフブログ↓↓