皆さんこんにちは
一年で最もむくみやすい！？
それが「秋」ということをご存知でしたか
日中は、まだまだ暑くて水分補給をするものの、
汗をかく量は夏にくらべ減っていますよね。。。
そんなこの時期に「むくみ」が起こりやすいそうです
朝晩の気温は、ずいぶん下がるので血流が滞って
体温をコントロールできないのが原因の一つだということです
「むくみ」防止に効果的なものは、たくさん紹介されていますが、
私のおススメは、
①ふくらはぎのマッサージ
②お風呂
体温が上がり筋肉の活動が活発になり、血行がよくなりますよね
毎日は無理～
だと思われる方、
そこは、、
③グリーンウェーブスタッフにおまかせください
足の疲れ、心の疲れを解すお手伝いをさせていただきます
この時期からしっかり対策をして、
「むくみ」知らずの毎日を過ごしていきましょう
本日のブログ担当長友でした
今回のブログを見てくださった方、
「むくみブログみました」と
お伝え頂きますと、
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