こんにちは！(・∀・)ノ！
グリーンウェーブ西通り店スタッフ 塚元です
お天気よく、汗ばむ陽気の日も多くなり、お体のメンテナンスに毎日たくさんのお客様にご来店いただいております
せっかくマッサージでスッキリほぐれたのにすぐ凝り固まってしまう
長時間のデスクワークや、日頃の運動不足などでの悪循環、、、
そんな方にもマッサージ後に続けてほしいのが、
「ストレッチ
」です。
私もやはりお仕事柄、かなりのガチガチぶりで(笑)
そんなときのお助けアイテムが↓↓↓
ジムなどでもお馴染みのストレッチポールです
半円タイプなので安定してますし、なんといっても自分の体重、重力を利用して無理なくできるので楽チンです
仰向けで背骨にポールをフィットするだけでも胸が広がり、肩甲骨を意識してゆっくり腕を大きく回します。
斜め45度上ぐらいがかなり効きます(笑)
ストレッチは、なかなか持続できないというお客様が多く、このような手軽なアイテムを使うのもオススメですが、これも面倒だー
と言う 方！
グリーンウェーブの人気上昇中!?のメニュー
「3分ストレッチ 300円」
はいかがですかー？
上半身か下半身かをお選び頂け、
どちらとも選んでも6分 600円
ぜひ他のコースにセットされてお試しください
グリーンウェーブ西通り店スタッフ 塚元です
お天気よく、汗ばむ陽気の日も多くなり、お体のメンテナンスに毎日たくさんのお客様にご来店いただいております
せっかくマッサージでスッキリほぐれたのにすぐ凝り固まってしまう
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そんな方にもマッサージ後に続けてほしいのが、
「ストレッチ」です。
」です。私もやはりお仕事柄、かなりのガチガチぶりで(笑)
そんなときのお助けアイテムが↓↓↓
ジムなどでもお馴染みのストレッチポールです
半円タイプなので安定してますし、なんといっても自分の体重、重力を利用して無理なくできるので楽チンです
仰向けで背骨にポールをフィットするだけでも胸が広がり、肩甲骨を意識してゆっくり腕を大きく回します。
斜め45度上ぐらいがかなり効きます(笑)
ストレッチは、なかなか持続できないというお客様が多く、このような手軽なアイテムを使うのもオススメですが、これも面倒だーと言う 方！
と言う 方！グリーンウェーブの人気上昇中!?のメニュー
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どちらとも選んでも6分 600円
ぜひ他のコースにセットされてお試しください
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Green Wave 西通り店
福岡市中央区天神２－８－３０ 第一生命ビルB1F
Tel ０９２－７３１－０５００
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