乾燥

こんにちは(^O^)

　11月も中旬になり
　本格的に冷え込んできましたね。

　そしてこの季節に気になるのが乾燥ですね！

　私は乾燥肌のため仕事場でも家でも
　肌がカピカピになり

　化粧水
　リップクリーム
　ハンドクリーム
　ボディクリーム
　
　が欠かせません！！(>_<)

　

　しかし、肌の乾燥は外から
　補うだけでは足りないそうで、

　しっかりと水分を採らないと
　体の水分量が少なくなり
　肌の乾燥にも影響が出てくるのだそうです。

　私は最近、寒くてあまり
　冷蔵庫の中の飲み物を飲まなくなり
　お湯を沸かすのも面倒なので
　1日500ml飲むか飲まないかという状況でした(*_*)

　乾燥の原因が分かった所で
　今までの生活を見直し

　常温か温めた飲み物を積極的に採り
　乾燥肌を撃退したいと思います(｀・ω・´)

　常温や暖かい飲み物は
　体にも吸収されやすいそうですよ(^ω^)

　みなさんも乾燥や寒さにお気をつけください♪