みなさまこんにちは
グリーンウェーブ西通り店
スタッフの田島です
朝晩の寒さが際立ってきましたね
お肌の乾燥が気になる今日このごろです
お肌の悩みのひとつに
ほうれい線が挙げられると思います。
人相学的にいえば
仕事面での活躍が期待できる良い相らしいのですが、
女性にとっては実年齢より老けて見られたり
疲れているように見えてしまう非常にやっかいな存在
ほうれい線は、若い時は肌にハリがあるので、目立ちませんが、
年齢を重ねると肌がたるんでこれが目立つようになってきます。
ほうれい線予防には、
他の美肌対策同様、
若い頃からのケアが大切。
とはいっても、
実際に目立ってきてからでないと
ほうれい線の
悩みは理解しにくいですよね。。。
そこで今回は、今からでも間に合うほうれい線対策の
指圧によるマッサージとエクササイズをご紹介します☆
●指圧でマッサージ●
ほうれい線はもちろん、しみ・しわに効く顔のツボを
刺激して顔の血行を良くしましょう。
全体的にゆっくり、力を入れすぎないのがポイントです
サンチク・・・左右の眉頭のキワにあります。
セイメイ・・・左右の目頭のくぼみにあります。
どちらも指で左右同時にゆっくり押します。
血液の循環が良くなっているお風呂上がりに行うと
効果UP！！
●エクササイズ●
口を大きく開けて、『あ・い・う・え・お』
と動かしましょう
簡単な動作ですが、表情筋をとても活発に使うので
顔の老廃物除去につながります☆
ゆっくり時間をかけて行うのがポイントです！
ほうれい線が目立たなければ－５歳には軽く見えると言われています
簡単なマッサージ＆エクササイズで
アンチエイジングしましょう