あなたは何色？

みなさんこんにちは～

福岡市天神のリラクゼーションサロン

グリーンウェーブです

今日から二月

...というのに天気は雨模様

一月は「行く」、二月は「逃げる」、三月は「去る」

といった表現があるように

本当に一ヶ月があっという間にすぎて行くように感じてしまう季節でもありますね

そんな慌ただしく忙しく感じてしまう時期ですが、ご自分の健康管理はできていますか？

毎日の健康管理はとても大切なことですね

そこで役立てたいのが足の裏の色から現在の体調を知ることができる「足裏分析」

さて、みなさんの足の裏の色は何色ですか？

足の色を顔色に置き換えるとイメージしやすいですね。

■ピンク色……最も健康な状態
　赤ちゃんのようなキレイなピンク色の人は、心も身体もベストな状態。足の中央内側の土踏まずの部分がやや白く、外側はピンク色で、つま先とかかとはやや赤っぽいピンク、という足が理想。健康な人なら、年齢にかかわらずキレイなピンクなんですよ！

■赤色……イライラしている状態
　赤い色は、余計なエネルギーがたまっている状態。触れてみると熱く火照っていることも。最近、イライラしたり怒りっぽくなっていませんか？特に親指、足の先のほうは頭部をあらわしています。

■白色……エネルギー不足な状態
　白い足裏は、栄養とエネルギー不足。血のめぐりが悪く、代謝が悪い状態です。貧血っぽい、栄養の偏った食事をしている、もしくは精神的な疲労を感じていませんか？　最近「顔色悪いよ」と言われた人は足裏で要チェック！

■黄色……肉体が疲労している状態
　白が精神的な疲労なら、黄色は肉体的疲労。疲労の原因となる肝臓の機能低下や、胃腸の調子がダウンしていませんか？　毎日身体がだるい……そんなあなた、足が休息を必要と言っていますよ。

■紫……血の巡りが悪い状態
　いかにも不健康な紫色の人は、血液の流れが悪く、体に老廃物が滞っている可能性が。冷え症の人も紫色であることが多いです。

■ピンクと黄色が混ざっている……本来は健康だけど、少し疲れている状態
　「ピンク＝健康」と「黄色＝肉体的疲労」の両方が混ざった色の場合は、「本来は健康だけど、今は肉体的に疲れている」という状態をあらわします。最近忙しい日が続いていたりしませんか？自分は健康だからと、無理をしすぎないように気をつけましょう。

■グラデーションがない……内臓が疲れている状態
　土踏まずあたりにも白い部分がなく、足裏が赤一色の場合は、小腸が炎症を起こすなど、内臓の働きが乱れている可能性。ストレスによる自律神経の乱れを感じているかもしれません。

みなさんの足裏は何色でしたか