こんにちは☆
9月に入り寝苦しい夜から解放されましたね
しかし私には安眠を邪魔する悩みがありました
それは夜中に足がつるんです
あの痛み…思わず飛び起きてしまいます(ﾉ_-｡)
そもそも、なぜ足がつるんでしょうか？
調べてみたところ、主な原因は足の疲れと冷えによるものだそうです
う～ん
どちらもビンゴ
当てはまってました
そこで、冷え性対策といえば、バスソルト！！！
体の芯からポカポカ温まって、冷え症改善効果は当然のこと
疲労回復効果もあるので一石二鳥
また、発汗作用によって毛穴の汚れがしみ出されますし
ミネラルで美肌効果もあるそうです
もうこれはいいこと尽くしですね
今はバスグッツもたくさんあってバスソルトも何十種類とありますよね
そんな中でも私のオススメはこれ
ちょっとお値段はしますが効果は確実に実感できます
そのおかげかここ一週間は毎日、安眠生活です
これから少しずつ寒くなってきますし
みなさんもお試ししてみて下さい
以上、岩田でした