こんにちは！
グリーンウェーブレジデンシャルの深浦です
少し前からインフルエンザ流行してますね
そこで、感染や重症化にならないために気をつけると良い事をお伝えさせていただけたらと思います
①睡眠不足にならない。
②栄養不足にならないように、バランスの良い食事を摂る。
③腸内環境を整える。(お腹や身体を冷やさない)
④室内の湿度を５０〜６０％に保つ。
⑤室温や換気に気をつける。
こうして見ると、免疫機能が大切という事が分かりますね
ウイルスや細菌など体にとって、有害なものが侵入したとき、
それらを排除する働きが強いと発症や重症化のリスクを下げることができるようなので、皆さんも①〜⑤を気にしつつ生活してみて下さい
施術も免疫力を高めるうえで、プラスなので是非ご利用いただけたらなと思います
ご来店、心よりお待ちしております
グリーンウェーブレジデンシャル
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