秋☆

こんにちは！！
グリーンウェーブレジデンシャルです
今回ブログを担当させていただきます手嶋です、よろしくお願いいたします

最近、日が落ちるのも早くなって秋になりますね～
朝と夜も涼しくなりました
季節の変わり目なので体調を崩してしまう方も多くなってきます(>_<;)
秋風邪は症状は軽いそうですが長引いてしまうそうですよ

冷たいものや冷たい飲みものを飲んでしまいがちですが、胃腸が弱ってしまうので温かいものやネギ、しょうが、味噌などが風邪の予防にいいそうです！

ちなみに私は最近レモンにハマっていて、料理にかけたりハチミツレモンを紅茶に入れて飲んだりしています
凄く美味しいですよ♪

風邪は体が弱ったとき以外にも空気の乾燥からもきます。
なので、アロマでの予防もオススメです
風邪やインフルエンザにオススメの精油はラベンダー・ティートリー・ユーカリ・ジュニパーベリーなどなど・・・

呼吸器系にいいのはユーカリ・ペパーミント・フランキンセンスなど色々あります！
お部屋でアロマをたいてみたり、アロマオイルでマッサージも癒されますよ(´∀｀*)

当店のアロマコースはお客様のお悩み、心の状態などからオイルをお選びいただけますのでぜひご相談ください

行事が多い秋を元気に満喫しましょうね
以上手嶋でした